Gimnasia Olímpica

"Barras Asimétricas"

Este aparato es uno de los mas espectaculares, uno de los cuales exigen fuerza, concentración, coordinación y precisión, desde hacer ejercicios en la barra baja, hasta pasar a la barra alta con ejercicios mas complicados.

En un ejercicio de asimétricas debemos observar grandes balanceos que comienzan en la barra más baja, pasando a la mas alta, incorporando varios cambios de barra, piruetas y soltadas.

La rutina debe evolucionar desde la barra más baja a la más alta, incluyendo varias sueltas, elementos de vuelo, cambios en la dirección, mortales y balanceos circulares, también debe fluir de un movimiento a otro sin pausas, balanceos de sobra o apoyos de más. Cada ejercicio debe incluir dos sueltas, evitando tocar el piso o caer.

Rasgos Físicos de las barras asimétricas:

La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 centímetros de altura, mientras que la superior debe situarse entre 235 y 240 centímetros de altura.

Las barras están, en su base, separadas por un metro de distancia y pueden se ajustadas hasta una separación máxima entre ellas de 143,5 centímetros.