Gimnasia

"Piso o Suelo"

Los ejercicios hechos en piso deben estar adaptados musicalmente, acompañado de una coreografía, esta rutina debe durar entre 70 o 90 segundos, en la cual se debe cubrir toda el área, incluyendo las cuatro esquinas de este. 

En la rutina, la o el gimnasta debe hacer, o emplear elementos acrobáticos y gimnásticos de mayor dificultad y con mayor elegancia para poder obtener una buena o alta puntuación  en sus ejercicios de la rutina.

Dependiendo del nivel de la gimnasta, ella puede escoger la música que la acompañara a en su rutina, me refiero a que en los primeros niveles, la gimnasta tiene una coreografía y música determinada, solamente a partir de la clase 5, a los 9 o 10 años ella puede poner la música y la coreografía que desee.

Los elementos en piso deben incluir dos series (para cubrir las cuatro esquinas) o más, con al menos un mortal, aunque generalmente se trata de hacer los más posibles, una seria gimnástica con elementos básicos, un giro de 360 grados sobre una pierna y una serie acrobática obligatoria. Todo esto, la gimnasta tiene que hacerlo, mezclando los elementos y haciendo uso versátil del espacio del piso, cambiando de dirección y el nivel de movimiento.

Nota: El área del piso es de 12 por 12 metros.